Fasting Tracker

Tieni traccia dei tuoi digiuni con l'app di salute e fitness Fasting Tracker. Questa app è particolarmente utile per le persone che praticano il digiuno intermittente o la pratica di non mangiare per un certo numero di ore per indurre l'autofagia, eliminare le tossine e bruciare i grassi in eccesso.

Con Fasting Tracker puoi creare il tuo piano di digiuno intermittente. Basta inserire le aree che ti interessa migliorare (come energia, peso o pelle) e l'app genererà un piano di digiuno personalizzato. In alternativa, Fasting Tracker ha anche vari piani di digiuno tra cui scegliere, ognuno con diversi programmi di alimentazione e digiuno. Ad esempio, se sei una persona che trova facile saltare la colazione o la cena, questa app ti aiuterà a pianificare i tuoi pasti per creare un piano di digiuno efficace che non ti faccia sentire privato.

Inoltre, Fasting Tracker offre informazioni su ciò che accade al tuo corpo durante il digiuno. Il timer del digiuno mostra in quale fase si trova il tuo corpo durante il digiuno e informazioni come quali acidi vengono rilasciati dopo un certo numero di ore senza cibo e quali sensazioni provocano. Questo ti dà la pace della mente durante il digiuno perché capirai perché ti senti in un certo modo.

Se pratichi il digiuno intermittente, monitora il tuo programma alimentare con l'utile app Fasting Tracker.